Faglig innhold fra Autoriserte Fotterapeuter
(Ill: Colotbox)
(Ill: Colotbox)

Torner og behandling

Torner er små knuter, kuler, træler av hard hud i et begrenset lite område. De kommer av trykk og friksjon/irritasjon mot huden og kan oppstå overalt på foten. De er gjerne kjegleformet innover i huden og føles ut som noe stikker i huden – derav navnet torn. De kan være svært smertefulle og føre til endret gange.

TEKST Eva Nyegaard-Larsen

Artikkelen er gjengitt fra Fotterapeutforbundets medlemsblad Fotterapeuten nr. 3/2021

Torner er vel fotterapeutenes fagområde nummer én. Det er ingen annen profesjon som behandler dette på lik linje som oss fotterapeuter. Dette har vi mye kunnskap om og erfaring på. Allikevel går mange pasienter til legen sin med slike problemer. Heldigvis gjør de fleste leger riktig og henviser pasienten til en fotterapeut, men ikke alle.

Jeg har opplevd å høre at pasienter har vært plaget i lang tid og at de til og med har blitt sykemeldt på grunn av en smertefull torn – eller at de har blitt frysebehandlet fordi legen trodde det var en vorte. Det er dessverre fremdeles slik at det er for lite kunnskap om hva vi autoriserte fotterapeuter utfører av behandlinger, både blant folk flest og annet helsepersonell. En torn blir sjelden borte av seg selv hvis man ikke finner og endrer årsaken til at den oppsto.

Ulike torner

Det er mange slags torner og de varierer i størrelse:

  • Hard torn (clavus durus) er den mest vanlige.
  • Bløt torn (clavus mollis) er mest vanlig mellom tær.
  • Torn med blodkar (clavus vascularis) og torn med blodkar og nerver (clavus neurovascularis), oppstår oftest på hudområder med sirkulasjonssvikt, hud med frostskader og hos eldre med tynn hud.
  • Kuleformet torn (clavus milliaris). Små torn på rad, loddrett, gjerne under forfoten.

Årsak:

Årsaken til torner er i hovedsak sko! Så vår oppgave som fotterapeut er å undersøke skoene til pasienten og gi skoveiledning. Husk å spørre om hvilke sko pasienten bruker som innesko/tøfler. Andre årsaker er trange sokker og feilstillinger eller eksostoser i foten.

Behandling:

Behandling er å beskjære tornen og callus/hard hud som legger seg utenpå og eventuelt avlaste. Kirurgi kan være påkrevd hvis den underliggende årsaken er eksostose, noe kirurgen kan meisle vekk.

Følgetilstander:

Hvis en torn kommer tilbake gang på gang, vil den ofte bli verre, større og vondere. Det kan resultere i at pasienten endrer gange og da kan smerter oppstå perifert i legg, kne, hofte og rygg. Det kan også sette seg betennelse i en torn som er veldig utsatt for friksjon og trykk.

Gjør noe med årsaken

Min erfaring er at torner ofte kommer igjen på samme sted etter noen få uker hvis man ikke gjør noe med selve årsaken. Er det feilstillinger som er årsak, kan det være god hjelp i å lage en tilpasset silikonortose til pasienten eller en permanent avlastning direkte i skoene.

Enkelte torner, særlig på grunnleddene på forfoten, kan over tid bli veldig store og det danner seg mye callus på denne. Slike torner tar det lang tid å bli kvitt og det kreves ofte flere tiltak samtidig for å få denne bort.

Ofte er ikke pasientene tålmodige nok og det vil koste en del penger. Som fotterapeut må jeg bruke tid på å forklare pasienten på en forståelig måte hvordan en behandling vil foregå, som for eksempel tidsperspektiv, kostnad, skoveiledning, risiko osv. Får man pasienten med på dette samarbeidet, kan tornene forsvinne helt.

Man må for øvrig alltid være ekstra oppmerksom på torner hos personer med diabetes, fordi de kan skape sår og ekstra problemer. Avlast heller én gang for mye enn én gang for lite – og skriv et journalnotat til pasientens fastlege. 

Del dette!
Facebook
X/Twitter
LinkedIn
E-post

Finn en fotterapeut

Siste artikler

MYE TRENING: Anders Aukland har både gått lange turer på ski og løpt langt. Spesielt våte og harde skisko kan gi føttene hard medfart. (Foto: Anders Aukland)

Føtter kan fort bli en begrensning | Ekstrembelastning

Med høy fotbue fikk den tidligere eliteløperen på ski, Anders Aukland, tidlig tilpassede såler. Det var mest av konkurransehensyn, for sålene ga et bedre balansepunkt. Vonde føtter kan imidlertid fort bli en begrensning, så forebygging inkludert riktige sko, er viktige elementer.
PÅ TUR: Cecilie Skog har vært på mange  ekspedisjoner som har gitt ekstremutfordringer både for føttene og andre deler av kroppen. (Foto: @skogcecilie)

Aldri opplevd frostskader | Ekstrembelastninger

Cecilie Skog er kjent for sine ekspedisjoner både til polene og høye fjelltopper, blant annet til Mount Everest. Føttene hennes har generelt taklet dette bra. Hun har for eksempel aldri opplevd frostskader, men sliter litt med en vond akilles og har ikke så pene «sandalføtter».
SYDPOLEN: Mor og datter kan feire at de har nådd Sydpolen. (Foto: Mini & Muttern)

Unngå gnagsår og forfrysninger | Ekstrembelastninger

Som aller første mor-datter-duo noen gang, gjennomførte Kathinka (51) og Emma (22) Gyllenhammar en ekspedisjon til Sydpolen i vinter. De tenkte ikke så mye på føttene underveis, for grunnregelen er klar: For å få en vellykket tur, da må du unngå gnagsår!
FAGKONGRESSEN: De som deltok på fagkongressen i 2025, fikk blant annet høre Laura Montal og Jana Castañera fortelle om opplevelsene under Oslo maraton. (Foto: Anette Haugen)

Maraton og lange løp: Må trene deg opp gradvis

Selv om du er vant med å jogge eller løpe kortere turer, trenger føttene gradvis opptrening om du skal begynne å løpe maraton. Det er heller ikke bare føttene og bena som må tilvennes, du må også bygge opp muskler andre steder i kroppen.
SLITNE FØTTER: Mye av utstyret soldaten bærer med hindrer naturlig gange, derfor er det ekstra viktig med
egnede militærstøvler. (Illustrasjon: Vilde Haugen Kristiansen)

Fottøy i Forsvaret

Hvor stort fokus er det på føtter, fottøy og fotplager i Forsvaret – og hva slags plager ser man mest av? Ifølge Forsvarets helseregister oppsøker mange rekrutter helsetjenesten – og spesielt ser man at muskel- og skjelettskader i underekstremitetene står høyt på listen.
FYSIOTERAPISTUDIER: Tuva Fossen Rosenberg studerer nå til å bli fysioterapeut og vil gjerne jobbe med rehabilitering i
framtiden. (Foto: Anette Haugen)

Militærstøvler og lange marsjer

Med tung sekk og lange marsjer, opplevde Tuva Fossen Rosenberg både gnagsår og andre fotproblemer i militæret. De fikk beskjed om å gå i våte støvler i starten for at læret skulle tilpasses foten – og de fikk også anbefaling om å ta fotbad med grønnsåpe før lange marsjer.
Innholdskategorier