Fortykkede og skadede negler
Tånegler kan bli tykkere, hardere, misfargede eller endre form. Mange tenker først på neglesopp, men en forandret negl kan ha flere andre årsaker.
Trykk fra sko, gjentatte støt, tidligere skade på neglen eller negleroten og enkelte hudsykdommer kan påvirke hvordan neglen vokser.
En fortykket negl kan også skape trykk mot huden og skoen og bli smertefull. Derfor er det viktig å forsøke å finne ut hvorfor neglen har forandret seg.
Hvordan ser en fortykket eller skadet negl ut?
Neglen kan:
- bli tykkere og hardere
- endre farge
- få en ujevn eller stripete overflate
- bli sprø eller porøs
- endre form
- vokse skjevt
- løsne helt eller delvis fra neglesengen
- bli vanskelig å klippe
- skape trykk eller smerter i sko
Én eller flere negler kan være påvirket.
Hvorfor blir tånegler tykke?
Det kan være mange årsaker til at en tånegl blir fortykket eller endrer form.
Vanlige årsaker og medvirkende faktorer kan være:
- gjentatt trykk fra sko
- sko med for liten plass til tær og negler
- støt eller slag mot neglen
- gjentatte småskader over tid
- tidligere skade på neglen eller negleroten
- tåstilling som fører til gjentatt trykk mot neglen
- neglesopp
- hudsykdommer som psoriasis
- andre sykdommer eller tilstander som påvirker neglen
Noen ganger er det flere faktorer som virker sammen.
Sko kan påvirke neglene
Tåneglene kan utsettes for belastning når vi går.
Dersom skoen er for kort eller har for liten høyde eller bredde over tærne, kan neglene gjentatte ganger komme i kontakt med skoen.
Det trenger ikke nødvendigvis å gjøre veldig vondt der og da. Mange små belastninger over lang tid kan også påvirke neglen.
Dette er særlig aktuelt ved aktiviteter der foten beveger seg mye i skoen, for eksempel løping, lange gåturer eller aktivitet i bakker.
Derfor kan det være relevant å undersøke skoene dersom en negl stadig blir tykk, skadet eller misfarget.
Hva skjer hvis negleroten blir skadet?
Neglen dannes i området ved negleroten. Dersom området som produserer neglen blir skadet, kan det påvirke hvordan den nye neglen vokser.
Et kraftig slag kan gi skade, men gjentatte mindre belastninger kan også påvirke neglen over tid.
Etter en skade kan neglen blant annet:
- vokse tykkere
- få ujevn overflate
- endre form
- vokse saktere eller annerledes enn tidligere
En negl som har blitt varig påvirket etter en skade, blir derfor ikke nødvendigvis helt normal igjen.
Er en tykk negl alltid neglesopp?
Nei.
En tykk, gulaktig eller forandret negl kan skyldes neglesopp, men utseendet alene er ikke alltid nok til å avgjøre årsaken.
Neglesopp kan gi fortykkelse, misfarging, sprøhet og endret form, men lignende forandringer kan også oppstå etter trykk og skade eller ved enkelte hudsykdommer.
Ved mistanke om neglesopp kan det derfor være aktuelt å ta en soppprøve. En autorisert fotterapeut kan ta prøve fra neglen eller materialet under den og sende prøven til analyse.
Kan en fortykket negl gi smerter?
Ja.
Når neglen blir tykkere, tar den større plass i skoen. Trykket mellom neglen og skoen kan da øke.
Dette kan gi:
- ømhet og smerter
- trykk mot huden under eller rundt neglen
- problemer med å bruke enkelte sko
- irritasjon rundt neglekantene
Dersom tåen eller neglen samtidig utsettes for gjentatt trykk fra skoen, kan problemet opprettholdes.
For personer med nedsatt følsomhet er dette spesielt viktig, fordi trykket ikke nødvendigvis kjennes.
Skal en tykk negl slipes ned?
En svært tykk negl kan være vanskelig å klippe selv. Den kan også gi betydelig trykk i skoen.
En autorisert fotterapeut kan slipe ned en fortykket negl på en kontrollert måte. Det kan gjøre neglen lettere å stelle og redusere trykk og ubehag.
Neglen blir ikke tykkere fordi den slipes ned.
Hvordan neglen vokser bestemmes av hvordan neglen dannes, ikke av at tykkelsen reduseres ved sliping.
Kan en skadet negl bli normal igjen?
Det kommer an på årsaken og hvor neglen er skadet.
Tånegler vokser langsomt. Dersom den delen av neglen som produserer den nye neglen ikke er varig skadet, kan en friskere negl gradvis vokse frem.
Har negleroten blitt varig skadet, kan neglen fortsette å vokse med endret form eller tykkelse.
Det kan derfor ta lang tid før man ser hvordan neglen blir etter en skade.
Har du en tykk, hard, skadet eller vanskelig tånegl?
En autorisert fotterapeut kan undersøke neglen, redusere tykkelse og trykk og vurdere om sko, belastning, skade, sopp eller andre forhold kan bidra til problemet.
Finn en fotterapeut
Hva kan du gjøre selv?
Det kan være lurt å:
- bruke sko med god plass til tær og negler
- holde neglene passe korte
- unngå å klippe svært tykke negler med makt
- være oppmerksom på gjentatt trykk mot neglene
- undersøke om bestemte sko eller aktiviteter utløser plagene
- følge med på nye forandringer i neglens farge, form eller tykkelse
Unngå å rive løs deler av en skadet eller delvis løsnet negl. Det kan skade huden eller neglesengen.
Hva kan en fotterapeut gjøre?
En autorisert fotterapeut kan undersøke neglen og forsøke å finne ut hva som kan ha ført til forandringen.
Fotterapeuten kan blant annet:
- undersøke neglens form, farge og tykkelse
- undersøke huden og området rundt neglen
- vurdere om neglen skaper trykk mot huden
- se etter tegn som kan passe med neglesopp
- ta soppprøve når det er aktuelt
- slipe ned en fortykket negl
- fjerne løst eller skadet neglemateriale når det er nødvendig
- redusere trykk og ubehag
- vurdere tåens stilling og hvordan neglen belastes
- vurdere skoene og plassen rundt tærne
- gi råd om neglepleie og sko
- følge forandringen over tid
- anbefale videre vurdering hos lege når det er behov for det
Det er altså ikke bare hvordan neglen ser ut som er interessant. Hvorfor den har forandret seg, og hva som fortsetter å påvirke den, kan være minst like viktig.
Når bør en negleforandring undersøkes?
Det kan være lurt å få neglen vurdert dersom:
- neglen blir stadig tykkere
- den gir smerter eller trykk i sko
- den stadig blir skadet
- den løsner fra neglesengen
- du er usikker på om forandringen skyldes sopp
- neglen endrer form eller farge uten at du kjenner årsaken
- du ikke klarer å stelle neglen
Vær spesielt oppmerksom på mørke negleforandringer
Et slag eller gjentatt trykk kan føre til blødning under neglen og gi en mørk misfarging.
Men en ny eller uforklarlig mørk pigmentering i eller under neglen bør ikke automatisk antas å være et blåmerke eller neglesopp.
En slik forandring bør vurderes av lege.
Ekstra viktig hvis du har diabetes
Har du diabetes, nedsatt følsomhet eller redusert blodsirkulasjon, bør fortykkede negler og andre negleforandringer følges ekstra nøye.
En tykk negl kan skape trykk mot huden og skoen uten at du nødvendigvis kjenner det.
Unngå å klippe, grave eller slipe kraftig på en vanskelig negl selv dersom det er fare for å skade huden.
Har du diabetes og det oppstår sår, tegn til infeksjon eller andre bekymringsfulle forandringer rundt neglen, bør dette vurderes raskt av helsepersonell.
Viktig å vite
Hvis du har diabetes, dårlig blodsirkulasjon,
nerveskader eller andre underliggende sykdommer,
er det svært viktig at du oppsøker en autorisert fotterapeut.
De har den medisinske kompetansen som trengs for å behandle kompliserte tilstander på en trygg og effektiv måte, og kan bidra til å forebygge alvorlige komplikasjoner.