Brukt støvel
Illustrasjon: Colorbox

Slik velger du arbeidssko

Å velge riktige arbeidssko er essensielt for både komfort og sikkerhet på jobben. Ulike yrker krever forskjellige typer sko, og ulike føtter krever forskjellige typer sko. I jungelen av og og skoråd kan råd og veiledning fra fagekspertise på sko være viktig. Dette for å finne den beste løsningen for deg.

Komfort og funksjonalitet er avgjørende, spesielt hvis du står eller går mye i løpet av arbeidsdagen. Skoene kan for eksempel ha noe demping mot foten for å redusere belastningen i løpet av dagen, men ikke overta funksjonene til foten. Det er videre mange skofaktorer som må vurderes opp mot fotens bevegelser, hva du arbeider med og hvordan du arbeider. For noen yrker er det nødvendig med spesifikke sikkerhetsfunksjoner, som vernesko med for eksempel sklisikre yttersåler og ståltåhette.

Eksempler på vurdering av arbeidsprofil

Sko til helsepersonell bør blant annet inneha sklisikre og antistatiske egenskaper.

Bygg- og anleggsarbeidere må ha sikkerhetssko med blant annet vernetåhette, solide yttersåler som beskytter mot skarpe gjenstander og kanskje spikertrampsåle. I tillegg, en overdel tilpasset spesifikt arbeid. Her finnes det mange variabler som vurderes i hvert enkelt tilfelle.

For Restaurant- og kjøkkenarbeidere fokuserer vi på sklisikkerheten i sålen og hvilke egenskaper overdelen skal ha.

Transport- og logistikkarbeidere trenger en vurdering rundt yttersålens fleksibilitet, overdelens pustede egenskaper og kanskje sklisikkerhet og tåhette.

I tillegg til arbeidsprofil, må man også vurdere skoen inn mot hver individuelle behov.

Det er viktig å tenke på at fot i en feil sko kan utløse, opprettholde og/eller forverre smertebildet i hele kroppen din.

Tips for å finne riktig arbeidssko

Riktig valg av sko tilpasset din yrkesgruppe kan være avgjørende for at du går lengre og sikrere i jobb og på arbeidsplassen din. Dette kan øke både produktivitet, helse og trivsel i hverdagen. Ved å følge råd fra en fotterapeut, og velge sko som er designet for ditt brukerbehov, kan du sikre at føttene dine får den den beste forutsetningen for en lang og god tjeneste. 

Fotterapeutforbundet anbefaler at når man skal kjøpe nye arbeidssko, er det lurt å prøve skoene på slutten av dagen da føttene er størst. Bruk de sokkene du vanligvis har på jobben når du prøver skoene for å sikre riktig passform. Gå rundt for å teste hvordan skoene føles – helst på arbeidsplassen din. Sjekk også om arbeidsplassen har spesifikke krav til arbeidssko for å sikre at man oppfyller disse.

Hvis grunnmuren er feil, står ikke huset støtt. Det samme gjelder for føttene på kroppen din.

Trenger du mer informasjon om arbeidssko?

Fotterapeutforbundet sine medlemmer er autorisert helsepersonell og underlagt Helsepersonelloven. En fotterapeut er spesialisert på å forebygge og behandle lidelser knyttet til fot, hud, negler, skjelett og muskler.

Del dette!
Facebook
X/Twitter
LinkedIn
E-post

Finn en fotterapeut

Siste artikler

(Ill: Colotbox)

Torner og behandling

Torner er små knuter, kuler, træler av hard hud i et begrenset lite område. De kommer av trykk og friksjon/irritasjon mot huden og kan oppstå overalt på foten. De er gjerne kjegleformet innover i huden og føles ut som noe stikker i huden – derav navnet torn. De kan være svært smertefulle og føre til endret gange.
(Ill: Colorbox)

Fotterapeuter med interesse for muskel- og skjelettlidelser: En viktig ressurs i helhetlig behandling

Fotterapeuter har tradisjonelt vært mest kjent for behandling av hud- og negleproblematikk, men fagrollen rommer langt mer enn som så.
Fotterapeut i arbeid

Føttene fortjener tilsyn av en fotterapeut

Føttene skal bære deg hele livet, derfor bør du stelle pent med dem. En yrkesgruppe er spesielt utdannet for å hjelpe deg med dette, nemlig fotterapeuter. De er autorisert helsepersonell – og har god fagkunnskap både om den friske og den syke foten.
(Foto: Jorunn Valle Nilsen)

Nevropati som bivirkning av cellegift

Perifer nevropati i føtter og hender er en vanlig bivirkning etter noen typer cellegift som gis pasienter med kreft. Akutt nevropati er vanlig for så mye som 40-50 prosent av de som får disse typene cellegift. For mange er det forbigående, men for en del blir nevropatien kronisk.
(Foto: Ulrikke Jonassen)

Barfotsko fremmer god bevegelse

Bruk av barfotsko fremmer god bevegelse i hele kroppen. Det er imidlertid viktig med god tilvenning når du skal begynne å bruke barfotsko. I starten bør de ikke brukes hele dagen. Dette påpeker fotterapeut Ulrikke Jonassen, som selv bruker barfotsko ved innendørstrening.
Illustrasjon av sommersko med parasoll

Hvordan være best skodd om sommeren?

Hva slags sko er best å bruke om sommeren? Er det greit å bruke sandaler helt fra hvitveisen titter fram til høstregnet gjør det for vått og ubehagelig? Hvilke materialer puster best og er det greit å gå barbeint i skoene? Det generelle rådet er at det ikke finnes et generelt råd.
Innholdskategorier