- Tørk deg godt mellom tærne etter at du har dusjet eller badet. På den måten hindrer du oppbløtt hud som kan være inngangsport for sopp.
- Husk å smøre legger og føtter med solfaktor som er høyere enn 30. Smør helt fram på foten, til og med tærne!
- Bruk badesko på strender med mye skarpe skjell og steiner.
- Ikke gå barbeint i sko på turer lengre enn 500 meter. Det gir friksjon som igjen skaper blemmer og sår.
- Unngå sko og sandaler uten hælkappe eller hælreim.
- Oppsøk autorisert fotterapeut ved plager og smerter i føttene.
Pass på føttene i sommer!
Med seks enkle tips fra Fotterapeutforbundet får du med deg gode minner fra ferien, og ikke sopp, skader og blemmer.
Del dette!
Facebook
X/Twitter
LinkedIn
E-post
Finn en fotterapeut
Siste artikler
– Har forlenget livet mitt!
Anne Brit Berdal har gått fast til fotterapeut de siste 20-25 årene. Det har hun alltid synes har vært en god investering i egen helse. For halvannet år siden reddet det trolig livet hennes. Da fant nemlig fotterapeut Trine Martinsen en flekk under ei tå. Det viste seg å være føflekkreft.
Fothelse for de med en hudsykdom og psoriasisartritt.
Tips til deg som er plattfot (har flate føtter)
Plattfot, kan beskrives til at fotsålen har delvis eller helt kontakt med underlaget. Det kan gi kan gi smerter i føttene, knærne, hoftene eller ryggen fordi det kan påvirke kroppens balanse og gange
Diabetes hos eldre
Nyttig informasjon på nettsiden til Aldring og helse Nasjonalt senter.
Slik velger du arbeidssko
Del på FacebookSend med epost
Å velge riktige arbeidssko er essensielt for både komfort og sikkerhet på jobben. Ulike yrker krever forskjellige typer sko, og ulike føtter krever forskjellige typer sko. I jungelen av og og skoråd kan råd og veiledning fra fagekspertise på sko være viktig. Dette for å finne den beste løsningen for deg.