TEKST: Siri Berge, fotterapeut og leder for FMS (Fotterapeuter med interesse for muskel- og skjelettlidelser)
Artikkelen er gjengitt fra Fotterapeutforbundets medlemsblad Fotterapeuten nr. 1/2026
I takt med økt kunnskap om biomekanikk, bevegelse og sammenhengen mellom fot, kropp og funksjon, har stadig flere fotterapeuter fått økt interesse og kompetanse innen muskel- og skjelettlidelser.
Dette gjør fotterapeuten til en viktig, men ofte undervurdert, aktør i tverrfaglig helsearbeid.
Foten – fundamentet for bevegelse
Foten er kroppens kontaktpunkt mot underlaget og spiller en avgjørende rolle for hvordan resten av bevegelseskjeden fungerer. Små avvik i fotens stilling, belastning eller funksjon, kan forplante seg oppover i kroppen og bidra til plager i ankler, knær, hofter, rygg og nakke. Fotterapeuter med muskel- og skjelettfokus har særlig kompetanse på å analysere disse sammenhengene. Gjennom grundig undersøkelse av gange, holdning,
leddutslag og belastningsmønster, kan fotterapeuten identifisere faktorer som bidrar til smerte eller redusert funksjon. Dette gir et viktig utgangspunkt for målrettede tiltak.
Sko, såler og biomekanisk tilpasning
Et sentralt arbeidsverktøy for fotterapeuter er sko- og såletilpasning. Riktig fottøy kan være avgjørende for å redusere feilbelastning og skape bedre forutsetninger for naturlig bevegelse. Individuelt tilpassede såler kan bidra til å avlaste overbelastede strukturer, forbedre stabilitet og støtte opp under ønsket bevegelsesmønster – uten å «låse» kroppen unødvendig.
Fotterapeuter med interesse for muskel- og skjelettlidelser er ofte opptatt av dynamiske løsninger, der målet ikke bare er smertelindring, men også funksjonell forbedring over tid.
Aktiv pasient – nøkkelen til varig endring
En viktig del av behandlingen handler om pasientens egen innsats. Fotterapeuter med helhetlig tilnærming legger stor vekt på veiledning, bevisstgjøring og enkle øvelser som pasienten kan gjøre i hverdagen. Dette kan være øvelser for styrke, bevegelighet, balanse eller fotens egen funksjon.
Når pasienten forstår sammenhengen mellom føtter, kropp og belastning, øker også motivasjonen for endring. Behandling blir da et samarbeid, ikke en passiv mottakelse av tiltak. Kroniske tilstander og langvarige plager.
Ved kroniske muskel- og skjelettlidelser, som for eksempel revmatiske sykdommer, nevrologiske diagnoser
eller langvarige belastningsplager, kan fotterapeuten spille en viktig rolle i å tilpasse hverdagen. Små justeringer i sko, såler og bevegelsesmønster, kan gi betydelig gevinst i form av redusert smerte, bedre balanse og økt trygghet i bevegelse.
Fotterapeuter jobber ofte over tid med disse pasientene og har derfor en unik mulighet til å følge utvikling, justere tiltak og støtte pasienten i prosessen. En naturlig del av tverrfaglig samarbeid Fotterapeuter med muskel- og skjelettkompetanse er et verdifullt supplement til fysioterapeuter, leger, kiropraktorer og annet helsepersonell. Sammen kan man skape mer helhetlige og treffsikre behandlingsforløp, der der fotens betydning får den plassen den fortjener
