Faglig innhold fra Autoriserte Fotterapeuter
(Foto: Privat)
(Foto: Privat)

Biomekanisk behandling kan hjelpe kronisk syke

Langvarige smerter kan ha stor innvirkning på livskvaliteten, både fysisk og mentalt.

TEKST: Siri Berge, fotterapeut

Artikkelen er gjengitt fra Fotterapeutforbundets medlemsblad Fotterapeuten nr. 3/2025

En kvinne i 50-årene med MS-diagnose oppsøkte meg. Vedvarende hælsmerter hadde blitt en del av hverdagen. Hun ønsket hjelp til å finne løsningen, og sammen startet vi en behandlingsreise som skulle vise seg å gi fantastiske resultater!

Smertepunkter og utfordringer

Under vårt første møte gjennomførte jeg en grundig undersøkelse. Pasienten hadde flere smertepunkter i
føttene, og problemene kunne knyttes til flere komplekse tilstander, inkludert:

  • Senket tverrbue i foten (Pes plano transversus)
  • Nervesmerte mellom tærne (Mortons nevrom)
  • Betennelse i seneplaten under foten (Plantar fascitt)
  • Innklemming av nerve i ankelen (Tarsaltunnelsyndrom)
  • Hammertå (Digitus malleus)

Alt dette kom i tillegg til MS-diagnosen, som ytterligere påvirket situasjonen. Disse utfordringene skapte
et mønster av smerter og stivhet i kroppen som hadde forsterket seg over tid, og som begrenset hennes bevegelighet og aktivitetsmønster.

Forsiktig tilnærming ga raske endringer

Jeg startet behandlingen med fokus på å øke bevegeligheten i føttenes ledd ved hjelp av skånsomme mobiliseringsteknikker. Målet var å øke fotbevegelsen, løse opp stivhet og redusere smertene gradvis.
Allerede etter første behandling rapporterte pasienten om merkbare endringer. Smertene avtok sakte, men sikkert, og hun opplevde økt letthet og styrke i foten. Dette ga henne motivasjon til å følge opp behandlingen.

Bedring på 82 prosent etter fem behandlinger

Etter fem behandlinger kunne pasienten rapportere at smertene var redusert med 82 prosent. Dette var en stor forbedring som gjorde at hun kunne gjenoppta mange av sine daglige aktiviteter. I tillegg merket hun økt stabilitet og bedre balanse fra føttene.

Pasientens egen erfaring med behandlingen

Pasienten sier at behandlingen har økt bevisstheten rundt viktigheten av egeninnsats for å forbedre bevegelsene. Til tross for svekkede funksjoner på grunn av MS-diagnosen, har pasienten innsett at det er mulig å gjøre endringer som fremmer bedre helse. En viktig faktor var betydningen av tilpassede sko og såler, som raskt ga merkbare resultater allerede få uker etter behandlingsstart. Pasienten trodde hun brukte gode sko, men tok feil. Tilpassede sko og såler var nødvendig for å forbedre hennes situasjon. Prosessen har ikke bare handlet om umiddelbare tiltak, men også om å skape varige endringer i hverdagen. Pasienten har innsett at bevegelse, trening og hverdagslige justeringer er viktig. Hun har opplevd det som «fantastisk» å oppdage at selv små bevegelser, som å bevege tærne, kan gi positiv effekt.

SMERTEPUNKTER: Pasienten hadde mange mertepunkter i føttene. Bytte av sko ble også nødvendig. (Illustrasjon:
Colourbox)

«En viktig faktor var betydningen av tilpassede sko og såler, som raskt ga merkbare resultater, allerede få uker etter behandlingsstart.»

Siri Berge, fotterapeut

Videre har pasienten fått en dypere forståelse av hvordan kropp og hode henger sammen, og at hun må jobbe aktivt med dette for å oppnå ønsket resultat. Det å få innsikt i at det finnes hjelp tilgjengelig, har vært avgjørende. Håpet ble til slutt en realitet – forbedring er mulig gjennom konstruktiv behandling.

Et inspirerende samarbeid

Som terapeut er det utrolig givende å jobbe med pasienter som er dedikerte til egen helse og villige til å investere tid og penger i å følge mine råd. Denne behandlingshistorien viser hvordan tålmodighet og riktig oppfølging gir fantastiske resultater. Suksesshistorien er en påminnelse om hvor viktig det er å se hver pasient som unik og tilpasse behandlingen til deres spesifikke behov. Det er en glede å kunne bidra til å gjøre hverdagen bedre for pasientene. Som terapeut blir jeg stadig inspirert av slike historier. De minner meg om hvorfor jeg valgte yrket som fotterapeut: Å hjelpe mennesker til en bedre hverdag!

Del dette!
Facebook
X/Twitter
LinkedIn
E-post

Finn en fotterapeut

Siste artikler

MYE TRENING: Anders Aukland har både gått lange turer på ski og løpt langt. Spesielt våte og harde skisko kan gi føttene hard medfart. (Foto: Anders Aukland)

Føtter kan fort bli en begrensning | Ekstrembelastning

Med høy fotbue fikk den tidligere eliteløperen på ski, Anders Aukland, tidlig tilpassede såler. Det var mest av konkurransehensyn, for sålene ga et bedre balansepunkt. Vonde føtter kan imidlertid fort bli en begrensning, så forebygging inkludert riktige sko, er viktige elementer.
PÅ TUR: Cecilie Skog har vært på mange  ekspedisjoner som har gitt ekstremutfordringer både for føttene og andre deler av kroppen. (Foto: @skogcecilie)

Aldri opplevd frostskader | Ekstrembelastninger

Cecilie Skog er kjent for sine ekspedisjoner både til polene og høye fjelltopper, blant annet til Mount Everest. Føttene hennes har generelt taklet dette bra. Hun har for eksempel aldri opplevd frostskader, men sliter litt med en vond akilles og har ikke så pene «sandalføtter».
SYDPOLEN: Mor og datter kan feire at de har nådd Sydpolen. (Foto: Mini & Muttern)

Unngå gnagsår og forfrysninger | Ekstrembelastninger

Som aller første mor-datter-duo noen gang, gjennomførte Kathinka (51) og Emma (22) Gyllenhammar en ekspedisjon til Sydpolen i vinter. De tenkte ikke så mye på føttene underveis, for grunnregelen er klar: For å få en vellykket tur, da må du unngå gnagsår!
FAGKONGRESSEN: De som deltok på fagkongressen i 2025, fikk blant annet høre Laura Montal og Jana Castañera fortelle om opplevelsene under Oslo maraton. (Foto: Anette Haugen)

Maraton og lange løp: Må trene deg opp gradvis

Selv om du er vant med å jogge eller løpe kortere turer, trenger føttene gradvis opptrening om du skal begynne å løpe maraton. Det er heller ikke bare føttene og bena som må tilvennes, du må også bygge opp muskler andre steder i kroppen.
SLITNE FØTTER: Mye av utstyret soldaten bærer med hindrer naturlig gange, derfor er det ekstra viktig med
egnede militærstøvler. (Illustrasjon: Vilde Haugen Kristiansen)

Fottøy i Forsvaret

Hvor stort fokus er det på føtter, fottøy og fotplager i Forsvaret – og hva slags plager ser man mest av? Ifølge Forsvarets helseregister oppsøker mange rekrutter helsetjenesten – og spesielt ser man at muskel- og skjelettskader i underekstremitetene står høyt på listen.
FYSIOTERAPISTUDIER: Tuva Fossen Rosenberg studerer nå til å bli fysioterapeut og vil gjerne jobbe med rehabilitering i
framtiden. (Foto: Anette Haugen)

Militærstøvler og lange marsjer

Med tung sekk og lange marsjer, opplevde Tuva Fossen Rosenberg både gnagsår og andre fotproblemer i militæret. De fikk beskjed om å gå i våte støvler i starten for at læret skulle tilpasses foten – og de fikk også anbefaling om å ta fotbad med grønnsåpe før lange marsjer.
Innholdskategorier