Aut. Fotterapeut Lillian Sagen
Din fotterapeut i Ålen
- Graftåsvegen 7,
- 7380
- Ålen
Fotterapeut:
Annen info:
Del dette!
Facebook
X/Twitter
LinkedIn
E-post
Er dette din klinikk?
Ta kontroll over oppføringen og hold informasjonen oppdatert. Fotterapeutforbundet godkjenner forespørselen. Les mer.
Siste artikler
Føtter kan fort bli en begrensning | Ekstrembelastning
Med høy fotbue fikk den tidligere eliteløperen på ski, Anders Aukland, tidlig
tilpassede såler. Det var mest av konkurransehensyn, for sålene ga et bedre
balansepunkt. Vonde føtter kan imidlertid fort bli en begrensning, så forebygging inkludert riktige sko, er viktige elementer.
Aldri opplevd frostskader | Ekstrembelastninger
Cecilie Skog er kjent for sine ekspedisjoner både til polene og høye fjelltopper, blant
annet til Mount Everest. Føttene hennes
har generelt taklet dette bra. Hun har for
eksempel aldri opplevd frostskader, men
sliter litt med en vond akilles og har ikke
så pene «sandalføtter».
Unngå gnagsår og forfrysninger | Ekstrembelastninger
Som aller første mor-datter-duo noen gang, gjennomførte Kathinka (51) og Emma (22) Gyllenhammar en ekspedisjon til Sydpolen i vinter. De tenkte ikke så mye på føttene underveis, for grunnregelen er klar: For å få en vellykket tur, da må du unngå gnagsår!
Maraton og lange løp: Må trene deg opp gradvis
Selv om du er vant med å jogge eller løpe kortere turer, trenger føttene gradvis opptrening om du skal begynne å løpe maraton. Det er heller ikke bare føttene og bena som må tilvennes, du må også bygge opp muskler andre steder i kroppen.