Fothelse
Her finner du kunnskap og råd om fothelse, og om hvordan føttene påvirker bevegelse, balanse og resten av kroppen. Få innsikt i sammenhenger, forebygging og tidlige tegn på plager, slik at små problemer kan forstås og tas tak i før de utvikler seg videre.
Torner og behandling
Torner er små knuter, kuler, træler av hard hud i et begrenset lite område. De kommer av trykk og friksjon/irritasjon mot huden og kan oppstå overalt på foten. De er gjerne kjegleformet innover i huden og føles ut som noe stikker i huden – derav navnet torn. De kan være svært smertefulle og føre til endret gange.
Fotterapeuter med interesse for muskel- og skjelettlidelser: En viktig ressurs i helhetlig behandling
Fotterapeuter har tradisjonelt vært mest kjent for behandling av hud- og negleproblematikk,
men fagrollen rommer langt mer enn som så.
Føttene fortjener tilsyn av en fotterapeut
Føttene skal bære deg hele livet, derfor bør du stelle pent med dem. En yrkesgruppe er spesielt utdannet for å hjelpe deg med dette, nemlig fotterapeuter. De er autorisert helsepersonell – og har god fagkunnskap både om den friske og den syke foten.
Nevropati som bivirkning av cellegift
Perifer nevropati i føtter og hender er en vanlig bivirkning etter noen typer cellegift som gis pasienter med kreft. Akutt nevropati er vanlig for så mye som 40-50 prosent av de som får disse typene cellegift. For mange er det forbigående, men for en del blir nevropatien kronisk.
Barfotsko fremmer god bevegelse
Bruk av barfotsko fremmer god bevegelse i hele kroppen. Det er imidlertid viktig med god tilvenning når du skal begynne å bruke barfotsko. I starten bør de ikke brukes hele dagen. Dette påpeker fotterapeut Ulrikke Jonassen, som selv bruker barfotsko ved innendørstrening.
Hvordan være best skodd om sommeren?
Hva slags sko er best å bruke om sommeren? Er det greit å bruke sandaler helt fra hvitveisen titter fram til høstregnet gjør det for vått og ubehagelig? Hvilke materialer puster best og er
det greit å gå barbeint i skoene? Det generelle rådet er at det ikke finnes et generelt råd.
Biomekanisk behandling kan hjelpe kronisk syke
Langvarige smerter kan ha stor innvirkning
på livskvaliteten, både fysisk og mentalt.
Tips for turen
Du kan få fjellturen ødelagt om du får våte føtter eller gnagsår. Derfor bør du planlegge og undersøke terrenget du skal gå i. Hva slags sko du skal velge avhenger også av forholdene.
– Har forlenget livet mitt!
Anne Brit Berdal har gått fast til fotterapeut de siste 20-25 årene. Det har hun alltid synes har vært en god investering i egen helse. For halvannet år siden reddet det trolig livet hennes. Da fant nemlig fotterapeut Trine Martinsen en flekk under ei tå. Det viste seg å være føflekkreft.
Fothelse for de med en hudsykdom og psoriasisartritt
Fotterapeutforbundet har i samarbeid med Psoriasis- og eksemforbundet laget et et webinar om fothelse for personer med en hudsykdom og psoriasisartritt. Prosjektet har vært støttet med midler fra Stiftelsen DAM.