Selv om du ikke opplever problemer med føttene i dag, vil fotterapi være en nyttig investering for fremtiden. Ved å gå regelmessig til fotterapeut kan du redusere utviklingen av feilstillinger i føttene og få hjelp til å bevare en god fothelse.
En rekke fotplager kan oppstå som følge av endringer i fotens ledd og muskulatur.
Hvis du opplever smerter i hud, ledd eller negler bør du umiddelbart oppsøke fotterapeut for smertelindrende og forebyggende behandling.
Dersom du har en av de revmatiske sykdommene som er beskrevet nedenfor, kan fotterapi være til stor hjelp for deg.
Undersøkelser viser at 9 av 10 personer med revmatoid artritt (Leddgikt) opplever smerter i føttene.
Vanlige fotplager er betennelsessmerter i ledd og leddbånd, hud og bindevev.
I tillegg opplever mange smerter som følge av at foten endrer fasong.
Systemisk lupus erythematosus (SLE) kan også gi ulike betennelsestilstander i føttene. Personer med SLE kan også være spesielt følsomme med hensyn til kalde føtter og ha problemer med hard hud.
Personer med psoriasisartritt (psoriasisleddgikt) får utslett på føttene. Dette kan medføre flasset hard hud og smertefulle sprekker Sykdommen kan også føre til at negler endrer fasong. I tillegg får ca. 70 prosent av alle med psoriasisartritt også revmatiske betennelser i føttene.
Artrose kan gi leddsmerter i foten. Den vanligste fotplagen er skjev stortå (hallux valgus). Med økende alder er også smerter i fotbuen vanlig.
Artritis urica (urinsyregikt) kan gi akutte smerter i foten, spesielt i stortåen.
Den harde huden er dannet for å beskytte underliggende vev, knokler og ledd, men den kan også skape økt trykk og store smerter. Er huden tørr, dannes lett sprekker. Sprekkene kan være overfladiske eller trenge dypt ned i huden. Hard hud og hudsprekker, kan føre til store smerter, sår og feilbelastningen.
Føtter som utsettes for feilbelastninger kan også få smertefulle torner. Torner oppstår på trykkutsatte og konsentrerte områder med friksjon.
Revmatiske sykdommer kan føre til at føttene endrer fasong. Betennelse i leddene kan gi smertefulle og betente ledd og gradvis ødeleggelse av leddhinne, brusk og ben. Ødleggelse av støtteapparatet rundt leddet fører til at leddet blir ustabilt og det oppstår feilstillinger i føttene. Forfoten blir ofte breiere.
Fotsår kan oppstå hyppigere og ha vanskeligere for å gro. Visse sykdommer som blant annet revmatoid artritt gir økt risiko for fotsår. Hard hud og endringer i fotens fasong øker sannsynligheten for at fotsår kan oppstå. I tillegg kan medisiner øke infeksjonsrisikoen.
Plantar fasciitt er en irritasjon som utvikles i området til senefestet under hælen. Over tid kan dette bli meget plagsomt i form av smerter og nedsatt funksjonsevne.
Negler kan endre fasong og bli smertefulle ved trykkbelastning. Personer med psoriasisleddgikt får ofte riller i neglene og negler som løsner.
Feilstillinger i føttene kan føre til økt trykk på tærne og smertefulle negler. Neglen kan endre fasong, bli tykke og presses ned i neglesengen og neglefalsen.
Tær som krøller seg sammen kalles hammertær eller klotær. Feilstillinger kan opptre i en eller flere tær. Hammertær forekommer ofte samtidig med andre feilstillinger i foten.
Hallux valgus er en feilstilling i foten der stortåen blir skjev, og bøyer seg i retning lilletåen.
Leddet i stortåen hovner opp og blir svært markert og utstående på innsiden av foten, området blir smertefullt, utsatt for trykk og ømt.
Spør hvordan du kan forhindre at sår, feilstillinger og smerter oppstår som følge av fottøy. Fotterapeuter kan gi deg skorådgivning og hjelpe deg med å velge ut riktig fottøy til ulike bruksområder.
.
Hvis du har diabetes, dårlig blodsirkulasjon,
nerveskader eller andre underliggende sykdommer,
er det svært viktig at du oppsøker en autorisert fotterapeut.
De har den medisinske kompetansen som trengs for å behandle kompliserte tilstander på en trygg og effektiv måte, og kan bidra til å forebygge alvorlige komplikasjoner.