Trening og øvelser
Denne kategorien inneholder artikler og veiledninger om øvelser for føtter og ankler. Her finner du råd om styrke, bevegelighet og forebyggende trening som kan bidra til bedre funksjon og redusert risiko for belastningsplager.
– Har forlenget livet mitt!
Anne Brit Berdal har gått fast til fotterapeut de siste 20-25 årene. Det har hun alltid synes har vært en god investering i egen helse. For halvannet år siden reddet det trolig livet hennes. Da fant nemlig fotterapeut Trine Martinsen en flekk under ei tå. Det viste seg å være føflekkreft.
Fothelse for de med en hudsykdom og psoriasisartritt.
Tips til deg som er plattfot (har flate føtter)
Plattfot, kan beskrives til at fotsålen har delvis eller helt kontakt med underlaget. Det kan gi kan gi smerter i føttene, knærne, hoftene eller ryggen fordi det kan påvirke kroppens balanse og gange
Diabetes hos eldre
Nyttig informasjon på nettsiden til Aldring og helse Nasjonalt senter.
Slik velger du arbeidssko
Del på FacebookSend med epost
Å velge riktige arbeidssko er essensielt for både komfort og sikkerhet på jobben. Ulike yrker krever forskjellige typer sko, og ulike føtter krever forskjellige typer sko. I jungelen av og og skoråd kan råd og veiledning fra fagekspertise på sko være viktig. Dette for å finne den beste løsningen for deg.
Føtter på flyreise
Ferie, fritid og flyreiser er høyt prioritert for mange. Eksotiske reisemål med lange flyreiser blir stadig vanligere for alle aldersgrupper. Men hvordan står det egentlig til med føttene når vi reiser langt? Trives de med dette – og hva kan vi gjøre for å gi dem god pleie på reisen.
Barfotsko ble løsningen
Da Christina Forstrøen Bruarøy fikk diagnosen plantar fasciitt, oppsøkte hun fysioterapeut og forsøkte etter hvert en rekke behandlingsmetoder. Først da hun begynte å bruke barfotsko forsvant smertene. Siden har hun løpt halvmaraton barfot og utdannet seg til fotterapeut.
Perfekte sko i fjellet
Når du velger fjellsko, er det viktig å ta hensyn til hva slags turer du skal gå. Her er noen tips til valg og stell av sko for fjellturer.
Barneføtter slår røtter
Antallet barn som går til fotterapeut i Latin-Amerika øker litt etter litt. Inngrodde negler og plattføtter er de to fremste årsakene til at de tar turen til fotterapeut.
Pass på føttene i sommer!
Med seks enkle tips fra Fotterapeutforbundet får du med deg gode minner fra ferien, og ikke sopp, skader og blemmer.
Sommersko
Hva slags sko er best å bruke om sommeren? Er det greit å bruke sandaler helt fra hvitveisen titter fram til høstregnet gjør det for vått og ubehagelig? Hvilke materialer puster best og er det greit å gå barbeint i skoene? Det generelle rådet er at det ikke finnes et generelt råd.