Lær og Gore-Tex er gode materialer for fjellsko. Lær er slitesterkt og tilpasser seg foten over tid, mens Gore-Tex gir gode pusteegenskaper og holder føttene tørre. For lengre turer i røft terreng kan kombinasjon av lær og Gore-Tex gi både komfort og beskyttelse.
Sålen er avgjørende for stabilitet og grep for godt feste på vått og ujevnt terreng. Stive såler er best for lengre turer i ulent terreng med tung sekk.
Barn og voksne
For barn er det viktig med lettere sko som gir støtte, men som ikke blir for tunge på føttene. Det er også viktig at bøyaksen i tærne ivaretas, da fremdriften blir lettere. Voksne bør velge sko som passer til terreng og turens lengde, enten det er kortere dagsturer eller flerdagers fjellvandringer. Prøv alltid skoene med sokker av ull eller bambus og gå dem inn før lengre turer for å unngå gnagsår.
Korte og lange turer
For korte turer i lett terreng kan lave fjellsko eller tursko være et godt valg, da de gir god bevegelsesfrihet. På fjellturer med mer krevende terreng, bør du gå for sko med høyere ankelstøtte som gir stabilitet og beskytter mot vridninger.
Slik steller du
Riktig stell av skoene forlenger levetiden. Bruk en god impregnering for å holde dem vannavstøtende, særlig hvis de er av lær. Vask alltid skoene etter en tur, fjern smuss og tørk dem sakte i romtemperatur. Ikke plasser dem direkte på en varmekilde, da dette kan tørke ut skinnet og svekke materialene.
Når skoene blir våte
Etter bruk og ved oppbevaring er det lurt å ta ut innersålen, og sette den opp ned i skoen. Da tørker og luftes både skoen og sålen bedre. Det man må huske på med Gore-Tex er at den stenger fukt ute, men at den også holder på fukt fra fotsvette inne, derfor trenger en Gore-Tex sko lengre tørketid etter en god tur.
Med riktig valg av sko, riktig stell og vedlikehold, er du godt forberedt på både korte og lange turer i all slags vær!
Denne artikkelen er utarbeidet med hjelp av KI og er kvalitetssikret og redigert av fagpersoner i Fotterapeutforbundet.
